post w

ozesz qrwa, jestem tu sporadycznie ale takicj jaj jak koks w wieku 14 lat to ja w mym 20 letnim zyciu nie widzioł i pewnie nie zobacze ale któz to wie, moze jutro sie okaze ze ktos młodszy napisze ze koksuje, qrwa dobrze by było skasowac ten post:/

[...] wszystko na maxa przez 2 tygodnie ale wyrzuć ćwiczenia które prowokują ból..hehe...Do tego lekarz i przepisanie leków przeciwzapalnych i bólowych..Tak to wygląda w życiu.. Z postu wyzej napisałem wyraźnie ..."im bardziej szanujesz swoje zdrowie tym dłużej bedzie ci słuzyło".. Wydaje sie banalne,ale polecam trening pod okiem trenera i [...]

linki do zdjeć masz w post'cie to zdj na dole to moje poczatki :)

Zajrzyj sobie do działu marbo na forum i napisz post z budżetem może coś zaproponują sensownego w pieniądzach jakimi dysponujesz

Cześć Boruta, korzystając z okazji, że post jest do Ciebie, mam małe pytanko; w ofercie Czarnego Pasa pojawiła się kaseta "Yuki Nakai BJJ". Czy obejrzałeś ją, a jeżeli tak, to napisz, czy w zakresie prezentacji technik jest coś warta ( oczywiście poza tymi 80PLN ;-) ) Pozdrowienia

"Cześć Boruta, korzystając z okazji, że post jest do Ciebie, mam małe pytanko; w ofercie Czarnego Pasa pojawiła się kaseta "Yuki Nakai BJJ". Czy obejrzałeś ją, a jeżeli tak, to napisz, czy w zakresie prezentacji technik jest coś warta ( oczywiście poza tymi 80PLN ;-) ) Pozdrowienia" Sorry za replay, ale czy możesz odpowiedzieć? [...]

k******** podwiesic post na jakis czas gdzie sa szefowie? coś na takim forum pewnie sie uzbiera

Maniac co nam po glosach modow z innych dzialow oni nie znaja miczelxa ani nie widza jego zaangazowania w dopingu. Tamten post byl w dopingu i kilka razy go odswierzalem przez co kilka dni byl na pierwszej stronie, a gdzie jak nie do dopingu maja zagladac moderatorzy tego dzialu. Poza tym zawsze posty o przyznanie komukolwiek bolda byly w tym [...]

witam wszystkich!mozecie wierzyc czy nie ale potwierdzam z cala odpowiedzialnoscia ze napisany post jest faktycznie MICHALA WILKA!!!!dzis mi o nim powiedzial na silowni gdyz studiuje na AWFie w Katowicach.co do bledow to czy Wam one sie nie zdazaja, zreszta Michal jest od niedawna czytelnikiem forum tak na marginesie ja mu o nim [...]

... i zyli dlugo i szczesliwie ... ... ale sie mily post zrobil - hyhyhy Mam nadzieje, ze koledzy Michala studiujacy na AWF-ie wystaruja w tym roku w AM Ślaska oraz na przyszlorocznych AM Polski ... To bedzie niesamowite przezycie moc zmierzyc sie z osobami trenowanymi przez samego Mistrza ! Gdzie tam do Was nasza skromna sekcyjka trojboju ktora [...]

[...] co stoi na przeszkodzie zeby sobie pomoc? ja juz trenuę i jem odrzywki lata całe, wiec nie psize z teorii. -- a myslisz ze ja co przeczytalem artykul w Kif albo podwieszony post na forum i piszę? :) Może za dużo nie jadlem nowosci ale gainery, bialeczk i kretka to juz swoje przejadlem. Zresztą, każdy ma swoje zdanie. -- dokladnie, ja uwazam, ze [...]

[...] prolaktyny kwalifikuje się do zbicia bromergonem albo innym środkiem? wstawiam w opingu bo tylko tu ludzie ogarniają hormony, Sterydów nie brałem To jest Twój pierwszy post kolego i wyluzuj miednice.Pytasz--oczekujesz odpowiedzi -- dostajesz ja i pyskujesz. Zrobiliscie obaj bajzel z tematu.Kazdy powinien pisać o sobie bo inaczej jest [...]

[...] prolaktyny kwalifikuje się do zbicia bromergonem albo innym środkiem? wstawiam w opingu bo tylko tu ludzie ogarniają hormony, Sterydów nie brałem To jest Twój pierwszy post kolego i wyluzuj miednice.Pytasz--oczekujesz odpowiedzi -- dostajesz ja i pyskujesz. Zrobiliscie obaj bajzel z tematu.Kazdy powinien pisać o sobie bo inaczej jest [...]

po dłuższym czasie przeczytałem ten post jeszcze raz,wiecie co?wiele ludzi którzy tu przesiadują,czytają,czytają czytają,aż w koncu coś tam połapią i komętują starania innych jak wielcy fachowcy ,k***a teoria NIGDY nie idzie w parze z praktyką (w moim przypadku) Nie znasz trybu życia,egzystencji,gdzie pracuje ile zmian i wogóle więc poćwiczcie [...]

[...] jesteś na ujemnym/zerowym bilansie kcal to tym bardziej trudno jest robić progres siłowy (ale na takim poziomie rozwoju tego aż tak się nie odczuwa) w linku od Tomasza masz post Traktora, zastosuj się do jego zaleceń (masz tam zdaje się 2 treningi do wyboru, wybierz który Ci bardziej odpowiada i ćwicz, to co zapostowałeś nie nadaje się w ogóle, [...]

Oczym wy mówicie chwalicie gościa post niżej z brzuchem jak by był w ciąży i z budową poduszkowca a tutaj takie opinie STary ja już widze mimo niedokładnych zdjęć że jesteś kawał chłopa graty!!!

yamagashi fajnie...ale ja w dalszym ciagu nie widze przyczyny wprowadzania nowego planu. mozesz podac choc jedna? z miejsca przeczytaj moj post: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html na takich podstawowych kwestiach wyklada sie [...]

[...] leżąc 4.Dzień dobry ze sztangą 5.Hip thrusty 6.Wspięcia jednonóż na prostych nogach 7.Wspięcia obunóż na Smithie 8.Wznosy nóg w zwisie 9.Spięcia brzucha Teraz kiedy piszę post jest 6:30 :) Praca do 14:30 potem jeden trening z klientką i zaczynam swój o ok.16. Wrzucam fotę posiłków na dziś do godz. hmm 18, wtedy pewnie skończę trening i wleci [...]

[...] tak sie złożyło,że mam 3 różne firmy tego cypio (Galaxy,Green Lab i Androchema) 3. Jak planuje jechać 16 tyg. to warto wrzucić HCG już w trakcie cyklu (gdzieś trafiłem na post o biciu 500 ui "profilaktycznie" Jak ten teamt wygląda ? Zmieniony przez - Rinzler w dniu 2017-10-04 00:14:37 1. Od razu w lodowce. Niektorzy twierdza, ze nie trzeba [...]

[...] atakowal sama mete czyli jest latwiej bo poszukam na ten temat bylo juz wiele...Zastanawia mnie tylko dlaczego kazda kolejna osoba udzielajaca sie w temacie nie patrzy na 1 post i nie stara sie naprowadzic na odpowiedz tylko ciagnie wypowiedzi poprzednikow;] I to nie do konca chozdi o ten temat ale w innych jest to duzo mocniej widoczne (Do [...]